Self-Check / 7 Systems + Sleep
8つの視点で見る
8つの視点で見る
生活習慣セルフチェック
からだは、いくつものシステムが連携した一つのめぐり。当院では「不調を点で診る」のではなく「全身をシステムで観る」機能性医学の考え方を参考に、日々の習慣の“整い”をふりかえります。7つのシステムに、暮らしの土台となる睡眠を加えた8つの視点で。各設問は4段階——最近のあなたに、どれくらい当てはまるかをスッと選んでください（全24問・所要 約3分）。
はじめにお読みください
これは生活習慣をふりかえる教育目的のセルフチェックです。病気の有無や健康状態を判定（診断）するものではありません。結果は一般的な気づきのためのもので、医学的なアドバイスに代わるものではありません。体調やご病気のご心配がある場合は、医療機関にご相談ください。
Your Habit Balance
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あなたの生活習慣の傾向
8つの視点別「整い度」
整えるなら、まずは「腸（消化器）」と「免疫・炎症」から——この2つが整うと、ほかのめぐりも連動して整いやすいと考えられています。気になる項目は、小さな一歩から。風の環クリニックでは、生活習慣を医学的な視点でいっしょに考えます。
※この結果は健康状態の診断ではありません。気になる症状がある場合は、自己判断せず医療機関にご相談ください。