8つの視点で見る
生活習慣セルフチェック

当院では「不調を点で診る」のではなく「全身をシステムで観る」機能性医学の考え方を参考に、日々の習慣の“整い”をふりかえります。7つのシステムに、暮らしの土台となる睡眠を加えた8つの視点で。各設問は4段階——最近のあなたに、どれくらい当てはまるかをスッと選んでください（全24問・所要 約3分）。